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術後15日目(入院生活17日目)

 今日は、汚い内出血を早く消すために、ジャグジーに入った。

10分間。膝までお湯の中に足をつけて、とーっても気持ちよかった。

長いことシャワーばかりで、湯船に入っていないので、体の心まであったまった☆

PTさんが、昨日「明日ジャグジー入るから、一番風呂がいいでしょ?」

というので、「じゃあー明日は早めに行きます」

と言って、今日早めに行ったのに、PTさんがいなくて、結局いつもの時間くらいでよかったみたい。。

でも、一番風呂でした☆^^

今日も、昨日と同じメニューをこなしました。

午後、装具屋さんが来たので、ブカブカの装具を直してもらいました。

ふくらはぎの筋肉の減りに驚いてました。。

こっちだって、困ってるんだってぇ~(泣)

これが脂肪ならどんなにうれしいか。。。この筋肉、どのくらいで元に戻るのだろうか・・・・

 膝の様子は、右のふくらはぎが、力が入っているんだか、筋肉痛みたいだ。。

てか、全体的に筋肉痛。。

でも、おかげさまで毎日腹筋やっているからか、腰の痛みはない。

股関節の痛みもないっていいたかったが、今朝痛かった。でも、そんな毎日痛いわけではない。

あとは、体力をなんとかして、回復しなければ!!

どうやったらいいんだろう・・・?

 今日も散歩しようとしたけど、今日はおとなしくしとくことにした。

3連休にゆっくり練習しよう☆

 では~☆

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コメント

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リハビリ楽しそうですね♪
私は・・・
担当PTが代わって、今度のPTはとても細かく指導が入るので・・・
分かり易いけど、大変・・・かな?

ふくらはぎや腿は、装具をつけている限りは戻ってきません・・・細ってしまいます。仕方無いことなのですが・・・。
korokoro | URL | 2008/11/21/Fri 00:28 [EDIT]
korokoroさん☆
 だいぶ、いろんな方たちとお話してリハビリをするようになったので、時間があっという間に過ぎていきます。
 今日、仲良くしてもらった女の子が退院してしまったので、来週kらさみしいですが。。
 korokoroさんは個人レッスンでしっかり教えてもらっているんですから、私はすごくうらやましいです。

装具をつけている間は細くなる一方?!
大変!!
戻るのにどのくらいかかるんですかね~
心配(涙)
悩める子羊 | URL | 2008/11/21/Fri 12:35 [EDIT]
筋肉の戻り
私は気持が持続できなかったり、色々で結局1年経っても戻りませんでした。
右の方が細いまま、左の手術しました・・・がっ!!
今はその左の方が細い・・・どんだけ落ちたんだろ~~~

うちの病院は、患者一人に担当が一人つきます、ずっとです。一人の患者を一人の担当が最後まで診るといった感じです。
でも、やっぱり経験などで色々違いがありますね。
今回、イケメンと破局してしまったけど、私はPT長に代わってもらえてラッキーでした。イケメンでは知りえなかった事を沢山教えてもらえてます。まぁ、単純に指導方法が違うだけなんですが・・・汗
korokoro | URL | 2008/11/21/Fri 20:02 [EDIT]
korokoroさん☆
わあーぉ!!

1年経っても戻らない場合もあるんですね・・・
でも、korokoroさん、今回はもう二度と切れないように1からトレーニングしてるんですよね?
だったら、大丈夫!!
すぐに、戻りますよ~
私はどうなることやらら。。。
とにかく、今の気持ちを忘れずに、退院してからも頑張り続けたいと思っています☆

いいPTさんに出会ってよかったですね☆^^
つらいですけど、お互い励ましあってがんばりましょうね☆
悩める子羊 | URL | 2008/11/22/Sat 17:44 [EDIT]

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