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10/3の様子

・トレーニングは今日もしなかった。。

・首の方は、昨日よりはいいが、まだぎこちない感じです。根っこの部分が痛い涙

口内炎も少しずつ治ってきた。

臀部も痛い。久しぶりに右腰と右臀部も痛い

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