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9/3の様子

今日もひめパパさんメニューをやった。

足首が痛いので、フェイタスを貼っている。

今日は、カイロだった。

前回よりは、スムーズに入った。肩と腰が痛いと先生に伝えた。

膝と足首(共に左)は、やはりいつもより調子が悪かったみたいだ。

でも、終わったら、スッキリした。よかった。

カイロの先生に、筋肉痛がすごくて・・と言ったら、「アミノバイタル」をすすめられたので、素直に買ってみた。結構高かったけど、効きそう。先生曰く、「翌日が全然違う」らしい・・・(笑)
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